क्या बादाम खाली पेट अच्छा है?

सुबह खाली पेट बादाम का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मददगार साबित होता है, जिससे आप संक्रमण की चपेट में आने से बच सकते हैं.